Gezichtshuid reinigen met alleen water en microvezeldoekje.

Je gezichtshuid staat ieder dag bloot aan rampzalige vervuiling. Vieze lucht, cosmetica en talg, die de huid zelf vormt, vervuilen de poriën van de huid. Vervuilde poriën kunnen verstopt raken waardoor mee-eters en puistjes kunnen ontstaan. Wat voor kleur, wat voor type huid je ook hebt, het is voor iedereen belangrijk de gezichtshuid iedere dag, bijvoorbeeld voor je gaat slapen, goed schoon te maken. Hoe en waarmee kan je dat nu het beste doen. Er zijn zoveel producten te koop. Lees verder

Lippenbalsem met honing, chocoladesmaak zelf maken.

lip balm

Juist in de winter is het fijn om een goede lippenbalsem te gebruiken. Er zijn veel verschillende soorten te koop maar vaak is het moeilijk te achterhalen welke ingrediënten erin verwerkt zijn. Op de verpakking is het, door ruimte gebrek, niet altijd te vinden  Op de website van de fabrikant is het wel te vinden maar dan staan er zoveel rare onbekende namen bij, dat je nog niet veel weet. Omdat je veel lippenbalsem ongemerkt in je lichaam krijgt is het natuurlijk beter wanneer er alleen goede stoffen in een balsem gebruikt zijn . Goede producten zijn zeker te koop maar het is ook leuk om eens zelf een lippenbalsem te maken. Dat is zelfs super eenvoudig, de ingrediënten zijn overal te koop en je maakt een balsem van natuurlijke,  bijna eetbare ingrediënten. Hier volgt een recept voor een heerlijke goed verzorgende, zoete balsem met honing, chocoladesmaak . Lees verder

Taugé kan je zelf kweken.

 

tauge in pot

Taugé is de naam voor de gekiemde spruiten van mungbonen, het is de meest bekende kiemgroente. Net zoals alfalfa, dat bestaat uit gekiemde zaadjes van luzerne. Kiemgroenten zijn een gezonde toevoeging aan je eten. Het helpt mee om aan je dagelijkse hoeveelheid groenten te komen. Daarnaast zijn kiemgroenten een goede bron van eiwitten, zijn licht verteerbaar en bevatten weinig vet maar wel veel vezels. Super gezond dus. Waarom zou je het zelf kweken want het is toch gewoon te koop? In de winkel of op de markt is taugé meestal goed te krijgen. Echter zelf gekweekt is veel verser en smaakt daardoor veel beter. Lees verder

Deodorant die je zelf maakt is goed, goedkoop en gezond

deo in de winkelDeodorant is, naast zeep en tandpasta, één van de meest gebruikte cosmetica producten. De meeste onder ons zullen toch wel dagelijks naar stick, roller of spuitbus grijpen. Niet zo gek, want naar zweet ruiken wil niemand. Zweet zelf is geurloos, het zijn de bacteriën die op de huid leven die de nare lucht veroorzaken. Deodorant werkt door deze bacteriën te doden en geeft ook nog eens extra geur. Stel dat we gemiddeld 4 verpakking per jaar gebruiken. Dat zijn dan 4 lege spuitbussen of verpakkingen van plastic die bij het afval komen. Per persoon is dat niet veel maar stel je de berg afval eens voor van een grote groep mensen. Kan dat niet anders?

Lees verder

IJslandse trui 2.0

2016-03-13_16.59.48

De trouwe lezer weten het misschien nog wel, eind september verscheen er een trotse post over mijn zelfgebreide IJslandse trui. Vol enthousiasme vertelde ik dat ik snel aan een volgende IJslandse trui  zou beginnen. Eerlijk gezegd was ik zelfs van plan voor het einde van de winter nog minstens 2 zulke truien te breien. Dat is zeker niet gelukt want direct na het bestellen van de wol zat het enorm tegen. Lees verder

Creatief met de koffiecupjes

IMG_20151105_140514In plaat van creatief met kurk nu eens creatief met de (nespresso-) koffiecupjes. Want hoewel uit de post van vorige week wel duidelijk bleek dat de koffiecupjes voor een behoorlijke berg onnodig afval zorgen, er zijn ook leuke dingen meer te doen. Fun recyclen heet dat.

Kooi&Co drinkt zelf koffie gemaakt door een echt espressoapparaat maar het is niet zo moeilijk om aan gebruikte koffiecupjes te komen. Er zijn genoeg familie en vrienden die al lang blij zijn dat ze niet zelf naar het recycle ophaalpunt moeten. Van al die lege cupjes kunnen kleine belletjes gemaakt worden.

Zo hangen bij Kooi&Co strengen met belletjes bij de voordeur, die een klingelend geluid maken wanneer de deur opengaat. Met kerst zijn de belletjes opeens kleine kerstklokjes en versieren zo de kerstboom. Wil je zelf aan de slag hieronder staat een kleine uitleg hoe je zelf de belletjes of klokjes kunt maken.

feest met de cupjes Lees verder

Brei een IJslandse trui

Dit keer geen lange chemische uitleg zoals vorige week maar ook een manier om duurzaam te leven. Een makkelijke manier of ieder geval een manier die je zo moeilijk kan maken als je zelf wilt. Hoe dan? Gewoon door zelf een trui te breien. Als je een warme trui draagt wanneer het koud is, ben je heel duurzaam bezig, omdat dan de verwarming lager kan. Iedere graad dat de verwarming lager brandt wordt 6% energie bespaard en is dus ook de CO₂ uitstoot minder. Als iedereen in Nederland dat zou doen, scheelt dat 6,4 miljoen kg CO₂ per dag.

Er wordt sinds 2005 ieder jaar een warme truiendag georganiseerd door het Klimaatverbond Nederland. De bedoeling is natuurlijk dat je merkt hoe eenvoudig het is om energie te besparen. En dat je, behalve die ene dag, steeds vaker een trui zal aandoen in plaats van de verwarming hoog te zetten. De eerstvolgende is op 5 februari 2016 dus als je nu begint met breien is de trui wel op tijd af. En heb je helemaal geen zin om een trui te breien misschien wil iemand anders voor je in de (brei-)pennen klimmen. Maar je kunt er natuurlijk ook gewoon één kopen.

IMG_20150926_103414Ik heb de afgelopen weken gewerkt aan een trui die gebreid is volgens een IJslands patroon. Eind juli ben ik er aan begonnen en sinds vorige week is de trui af. Eigenlijk had ik gedacht dat ik er veel langer over zou doen want zoveel ervaring heb ik nu ook weer niet. En zeker niet met die motieven gebreid volgens de IJslandse manier.

Waarom dan zo’n ambitieus plan? Dat zit zo, in juni was ik een paar weken op IJsland. Daar hangen de winkels vol met echte wollen truien, die met de hand gebreid zijn op rondbreipennen met een speciaal patroon over de schouders. Ik wilde zo’n trui kopen maar helaas kon ik niet de ultieme trui vinden. Ze waren vaak van te grove wol of de kleur, of kleuren combinatie, was niet naar mijn zin. Gelukkig heeft ieder supermarkt daar, zelfs in het kleinste dorp, een wolafdeling met de mooiste IJslandse wol. Zulke mooie wol en de meest prachtige kleuren, ik was direct verkocht. Na zoeken op internet vond ik verschillende patronen met de beschrijving in het Engels. Toen moest ik wel.

bolletjes lettlopi Het was leuk om mijn eigen kleurencombinatie te kunnen kiezen. Ik heb gekozen voor de kleuren die ik veel op IJsland zag. Veel grijze tinten zoals je die ziet van al het lava. Fris groen van de planten, in juni is het op IJsland namelijk nog voorjaar. Het oker van het nog dorre gras en natuurlijk het heldere blauw van de lucht.

Het breien was echt wel even wennen. Het lijf wordt op een rondbreipen en de mouwen op 4 losse pennen rondgebreid. Wanneer het motief van de kraag begint worden lijf en mouwen samen op één rondbreipen gezet. Behalve een aantal steken die onder de oksel vallen, die blijven tijdelijk op een hulpdraad wachten. Als de trui helemaal klaar is naai je deze steken dicht. Dit is het enige naaiwerk is verder zijn er geen naden.

Echte IJslandse wol is te koop in Nederland maar leuker is misschien om via internet bij echte IJslandse firma’s te bestellen. De verzendkosten vanuit IJsland zijn wat hoger maar de prijs van de wol is een stuk lager. Vanaf zo’n 6 bollen ben je al goedkoper uit wanneer je het in IJsland besteld. Er zijn gratis patronen te vinden op de sites waar je ook wol kan bestellen (zie de links hieronder).

IMG_20150926_163956En laat nu de laatste weken, in de modebijlage van diverse kranten en tijdschriften, berichten over IJslandse truien staan. Let op, deze truien worden de topper de komende winter! Begin snel met breien terwijl je naar de Deense versie van The Killing kijkt. De serie waarin Sarah Lund in ieder aflevering een IJslandse trui aan heeft. Ik ga snel aan een volgende trui beginnen zodat ik, net als Sarah Lund, nog eens van trui kan wisselen.

 

Op de site van Istex kan je alles lezen over IJslandse wol en patronen vinden. Wol kan je bestellen bij Alafoss en Shopicelandic. Op deze sites vind je ook wat patronen (dezelfde als bij Istex)

 

Zelf een tas maken, kan jij ook!

2015-08-31 16.40.46Zelf een tas maken is niet moeilijk. Wanneer je niet bang bent voor een naaimachine is het zelfs super eenvoudig. Hieronder een uitleg voor een eenvoudige maar zeer handige boodschappentas. Alles wat je nodig hebt is een lap niet te dunne stof, bijvoorbeeld een oud katoenen gordijn of een stevig stuk laken. diy tas 1tasje_stap001

Knip uit de stof een rechthoek van ongeveer 83 x 49 cm. Het stuk stof vouw je dubbel met de goede kant van de stof op elkaar. De twee zijkanten stik je dan aan elkaar. Om het stevig te maken doe je dit twee keer en om het rafelen tegen te gaan extra met een zig-zagsteek. Wanneer de stof een patroon heeft met een duidelijke boven- en onderkant dan knip je twee stukken van 45 x 49 cm. Je legt dan de twee stukken op elkaar zo dat het patroon aan beide zijden de zelfde richting heeft. Naast de zijnaden wordt nu ook de ondernaad met tweemaal een stiksteeknaad van een zig-zagnaad aan elkaar genaaid. Je ziet al een beetje de tasvorm, hoewel de stof nog binnenste buiten zit.

hoekpunten

diy tas 2

tasje_stap002Houdt de stof nog even binnenste buiten want om de tas extra mooi te maken worden de hoekpunten ingestikt. Leg hiervoor de zijnaad op de ondernaad of de vouw en speldt dit vast.Trek een potloodlijntje van ongeveer 8 centimeter loodrecht op de zijnaad. Stik tweemaal over de potloodlijn. De tas kan nu binnenstebuiten gekeerd worden zodat de goede kant van de stof buiten komt.

hengsels maken

diy tas 3tasje_stap003Voor de hengsels heb je twee repen stof nodig van ongeveer 60 cm lang en 12 cm breed. Vouw de stroken dubbel met de goede kant van de stof op elkaar. De lange zijde tweemaal stikken en binnenstebuiten keren (dat is even een flink gepriegel). De naad in het midden leggen en beide zijden langs de rand doorstikken.

de bovenrand afwerken

diy tas 4tasje_stap004Met een zig-zag steek de bovenrand afwerken en naar binnen vouwen, ongeveer 4 cm is genoeg. Stik rondom op een halve cm van de bovenrand en doe dit nog eens op 3 cm onder de bovenrand.

hengsels bevestigen

2015-08-31_11.28.23tasje_stap005Bepaal het midden van de tas en zet hier een speld. Beide uiteinden van de hengsel ongeveer 6 cm van deze speld op de tas leggen. De ruimte tussen de twee hengsel uiteinden is dus 12 cm. De hengsel wijst naar beneden en de naad van de hengsel ligt naar boven. Stik beide hengseluiteinden door. Doe dit nogmaals aan de andere kant van de tas voor het tweede hengsel.

hengsels doorstikken

diy tas 5Om het geheel stevig te maken worden de hengsels doorgestikt. Klap de hengsels om en zet vast met een speld. Stik een vierkant en maak daar eventueel nog een kruis in. Doe maar wat je mooi vindt.

De tas is klaar voor gebruik. De volgende keer dat je boodschappen doet kan je op de vraag “plastic tasje of gaat het zo mee” met trots antwoorden  “ik heb een duurzame tas bij me”.

Siroop van salie

Wanneer je een verfrissend drankje zonder alcohol wilt drinken, is dat meestal vruchtensap of ijsthee. Helaas zijn de meeste drankjes zijn mierzoet en echt niet verfrissend. En een glas water, al dan niet met bubbels, is ook zo tam.Salvia officinalis20Als ik na een warme dag thuis kom kan ik een lekker glas salie-limonade drinken. Ik heb siroop gemaakt van de blaadjes van de salieplant uit de tuin. Het is een echt volwassen drankje omdat het niet zo gruwelijk zoet is. Het smaakt friszuur en een beetje bitter.

Het kleine salieplantje dat ik twee jaar geleden in de kruidentuin heb gezet is tot mijn verbazing uitgegroeid tot een enorme plant. Het groeit van alle kruiden het beste. Dit is te danken, denk ik, doordat de slakken zo te zien niet echt van salie houden.

Het recept om zelf saliesiroop te maken is eigenlijk heel eenvoudig. Een paar jaar geleden heb ik muntsiroop gemaakt volgens een recept uit het boek: Homemade zomer van Yvette van Boven. Hetzelfde recept is te gebruiken voor salie. Wanneer je geen salieplant hebt, kan je natuurlijk gekochte salie gebruiken.

Bordjes citroenkruid20Kook 50 gram blaadjes, 200 gram suiker, 1 citroen in schijfjes met 3 dl water 5 minuten. Laat het vervolgens een uur staan om te trekken. Dan zeven en opnieuw ongeveer een kwartier koken tot het stroperig wordt. Laten afkoelen en in een glazen, brandschone fles bewaren. Tijdens het afkoelen wordt de vloeistof nog meer stroperig. Houdt daar dus rekening mee. Het blijft in de koelkast maanden goed. Maar waarschijnlijk is de fles al eerder leeg.

Een lekkere siroop zonder toevoegingen van kleur, geur en smaakstoffen. Veel gezonder om te drinken en daarnaast heb je geen plastic flessen of kartonnen pakken nodig. Minder onnodig afval dus.

Wasbare wattenschijfjes

wasbare wattenschijfjesWat hebben theedoeken, t-shirts en wattenschijfjes met elkaar te maken? Eigenlijk niets, hoewel ze allemaal gemaakt kunnen zijn van katoen.

En van een theedoeken gecombineerd met een t-shirt kan je de zachtste wattenschijfjes maken. Wattenschijfjes van hergebruikt katoen, die gewassen kunnen worden en daardoor héél, héél duurzaam zijn.

Ik denk dat de meeste vrouwen iedere dag wattenschijfjes gebruiken om bijvoorbeeld de huid van het gezicht te reinigen. Ik gebruik per dag toch wel twee schijfjes, dat is per jaar minstens 700 schijfjes. En al die schijfjes zijn afhankelijk van het soort per 50 tot 100 stuks in een plastic zakje verpakt. Dus 10 tot 20 plastic zakjes en 700 katoenen schijfjes worden per jaar weggegooid.  De meeste wattenschijfjes zijn van katoen. Bij de teelt van katoen worden erg veel pesticiden gebruikt. Al het katoen en plastic dat wordt weggegooid belast het milieu. Dat kan toch anders. Van een zachte versleten theedoek en een oud katoenen t-shirt is het heel eenvoudig om zelf schijfjes te maken.

2015-07-17_16.25.36Ik heb een mal van een stukje karton gemaakt, 11 x 9 cm met afgeronde hoeken. Dit vond ik een ideale maat voor het schijfje. De vorm heb ik met potlood omgetrokken op de stof. Een stukje stof van theedoek en shirt op elkaar gespeld en gestikt op de naaimachine. Ik heb een lockmachine en dat geeft een mooie afgewerkte steek. Maar met een gewone naaimachine gaat het ook heel goed. Je kunt de gewone stiksteek gebruiken. Vervolgens kan je het afwerken met een zig-zag steek, maar echt nodig is dat meestal niet eens. Tricotstof van t-shirts rafelt niet en met een beetje geluk de theedoekstof ook niet.

Met heel weinig moeite heb ik nu een vrolijk gekleurde stapel schijfjes. De restjes stof die overbleven heb ik in kleine vierkantjes geknipt en in een doosje gedaan, die gebruik ik om nagellak te verwijderen. Want hoewel de schijfjes in de wasmachine weer super schoon worden, nagellak verdwijnt helaas niet. Maar dat is het enige nadeel wat ik tot nu toe heb kunnen verzinnen. Of het moet het ophangen aan de waslijn zijn.